O que é uma corrida híbrida na piscina?

Uma prova que alterna a natação com estações de fitness à beira da piscina, remo, SkiErg, wall balls ou burpees. O formato mais comum encadeia oito estações com cem metros a nado entre cada uma, em dupla, com um nível de iniciação e outro avançado. Encontra-se com os nomes Aquarox®, Swimrox® ou Hydrox, e em inglês com o nome swim fitness race.

Quantas duplas por vaga?

Tantas quantas as pistas reservadas à prova, muitas vezes quatro a seis. A definição de equipas por vaga fixa esse número, e uma vaga a cada cinco minutos dá à anterior o tempo de libertar as pistas.

Os chips aguentam a água?

Sim. São transponders ativos estanques, os mesmos do triatlo, usados no tornozelo com uma fita de neopreno. São lidos quando a dupla sai da água e passa na linha.

É possível confirmar que cada troço a nado foi feito?

Sim, com a opção de contagem dos troços. Um sensor à saída da água conta as passagens de cada dupla. Indicas quantas são precisas e a penalização por cada troço em falta, e a classificação tem isso em conta automaticamente.

Como criar uma corrida na piscina na Throwdown?

Cria a competição e escolhe a disciplina Corrida híbrida. Depois defines as tuas divisões, os teus preços e o número de duplas por vaga, e abres as inscrições. A cronometragem por chips estanques acrescenta-se mediante orçamento, com resposta em 24 horas.

Uma piscina municipal pode usar a Throwdown?

Sim. As inscrições gratuitas não custam nada e não pedem nenhuma conta de pagamento. Para vender lugares online, uma piscina de gestão privada, um clube ou uma associação recebe diretamente na sua própria conta, e uma piscina de gestão municipal trata a questão com o seu contabilista público.

Que nome dar à minha noite?

Um nome que te pertença. Aquarox® e Swimrox® são marcas registadas dos respetivos titulares, e um nome próprio da tua piscina é mais fácil de encontrar no Google, edição após edição.

Corrida híbrida

A corrida híbrida na piscina

Estações à beira da piscina, um troço a nado entre cada uma e duplas que partem por vagas.

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O formato tem vindo a crescer nos centros aquáticos desde 2025 com nomes como Aquarox®, Swimrox® ou Hydrox, e mais de vinte piscinas em França já o organizaram. Retoma o espírito do HYROX® com a natação no lugar da corrida, quase sempre oito estações de fitness à beira da piscina e cem metros a nado entre cada uma, em dupla. Para o organizador, o estrangulamento já não é a estação mas a pista. É ela que fixa o tamanho das vagas, o ritmo das partidas e o número de duplas que uma noite pode acolher. A Throwdown gere as inscrições, as vagas, a cronometragem e a classificação, e o nome da noite continua a ser teu.

Para organizadores

A corrida na piscina na Throwdown

A Throwdown reúne numa única plataforma tudo o que uma corrida híbrida na piscina exige, das inscrições à classificação ao vivo, com a cronometragem por chips estanques mediante orçamento. O formato, os preços e o nome da noite continuam a ser teus.

Inscrições online
Bilhética por divisão, pagamento diretamente na tua conta, códigos promocionais e lista de espera. Um lugar gratuito não custa nada.
Dupla, individual e níveis
Dupla masculina, feminina ou mista, individual, iniciação ou avançado. Cada divisão tem o seu preço, os seus lugares e a sua classificação.
Vagas ajustadas às pistas
O número de duplas por vaga segue as tuas pistas, e o planeamento gera-se a partir dos inscritos e reajusta-se no check-in.
Check-in por código QR
Cada atleta recebe o seu código QR por email, e a receção lê-o a partir de um telemóvel para marcar os presentes.
Chips estanques mediante orçamento
Chips ativos estanques usados no tornozelo, lidos à saída da piscina, e como opção a contagem de cada troço a nado.
Tempos introduzidos sem material
Sem chips, o tempo de cada dupla introduz-se a partir de um telemóvel, e a classificação atualiza-se a cada chegada.
A classificação no ecrã
As chegadas e a classificação aparecem ao vivo no ecrã da piscina e no telemóvel dos atletas e do público.
As mensagens com os atletas
Uma mensagem para todos os inscritos ou para um só, com uma notificação no telemóvel, para o horário de uma vaga ou uma alteração de última hora.
Faturas e visuais
Uma fatura em nome da tua estrutura para cada inscrição, e visuais prontos a publicar nas tuas redes sociais antes, durante e depois da noite.

Ao criar a competição, escolhe a disciplina «Corrida híbrida» e depois define as tuas divisões e o número de duplas por vaga.

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O que reter

Vagas ajustadas às pistas

O número de duplas por vaga segue o número de pistas disponíveis, e o horário é gerado a partir dos inscritos. Com uma vaga a cada cinco minutos, uma noite de sessenta duplas cabe em cerca de duas horas.

Dupla, individual e níveis

Duplas masculinas, femininas ou mistas, individual, um nível de iniciação ou avançado. Cada divisão tem o seu preço, a sua classificação e a sua idade mínima, com o consentimento de um dos pais para os menores.

Chips estanques como opção

Transponders ativos estanques, usados no tornozelo com uma fita de neopreno e lidos à saída da piscina. O pacote inclui o sensor de meta e a bilhética Throwdown, mediante orçamento.

Cada troço a nado contado

Como opção, um sensor à saída da água conta as passagens de cada dupla. Um troço em falta soma ao tempo a penalização que definiste, sem contagem manual.

Classificação ao vivo, com ou sem chips

Sem material, o tempo de cada dupla é introduzido a partir de um telemóvel. Com chips, entra automaticamente. Em ambos os casos a classificação aparece no ecrã da piscina e no telemóvel dos atletas.

Nada a pagar se a noite for gratuita

Um lugar gratuito não custa nada e não pede nenhuma conta de pagamento. Num lugar pago, são 3 % mais 1,50 € por inscrição, pagos por defeito pelo atleta, e o dinheiro chega diretamente à tua conta.

: Uma prova que alterna a natação com estações de fitness à beira da piscina, remo, SkiErg, wall balls ou burpees. O formato mais comum encadeia oito estações com cem metros a nado entre cada uma, em dupla, com um nível de iniciação e outro avançado. Encontra-se com os nomes Aquarox®, Swimrox® ou Hydrox, e em inglês com o nome swim fitness race.
: Tantas quantas as pistas reservadas à prova, muitas vezes quatro a seis. A definição de equipas por vaga fixa esse número, e uma vaga a cada cinco minutos dá à anterior o tempo de libertar as pistas.
: Sim. São transponders ativos estanques, os mesmos do triatlo, usados no tornozelo com uma fita de neopreno. São lidos quando a dupla sai da água e passa na linha.
: Sim, com a opção de contagem dos troços. Um sensor à saída da água conta as passagens de cada dupla. Indicas quantas são precisas e a penalização por cada troço em falta, e a classificação tem isso em conta automaticamente.
: Cria a competição e escolhe a disciplina Corrida híbrida. Depois defines as tuas divisões, os teus preços e o número de duplas por vaga, e abres as inscrições. A cronometragem por chips estanques acrescenta-se mediante orçamento, com resposta em 24 horas.
: Sim. As inscrições gratuitas não custam nada e não pedem nenhuma conta de pagamento. Para vender lugares online, uma piscina de gestão privada, um clube ou uma associação recebe diretamente na sua própria conta, e uma piscina de gestão municipal trata a questão com o seu contabilista público.
: Um nome que te pertença. Aquarox® e Swimrox® são marcas registadas dos respetivos titulares, e um nome próprio da tua piscina é mais fácil de encontrar no Google, edição após edição.