Hybridløbet, i svømmehallen

Et løb, der skifter mellem svømning og fitnessstationer på bassinkanten, romaskine, SkiErg, wall balls eller burpees. Det mest udbredte format kæder otte stationer sammen med hundrede meter svømning mellem hver, i par, med et begynderniveau og et øvet niveau. Det findes under navne som Aquarox®, Swimrox® eller Hydrox, og på engelsk kaldes det ofte swim fitness race.

Lige så mange som de svømmebaner, der er sat af til løbet, ofte fire til seks. Indstillingen for hold per heat fastlægger det, og et heat hvert femte minut giver det forrige tid til at rydde banerne.

Ja. Det er aktive vandtætte transpondere, de samme som i triatlon, båret om anklen på en neoprenrem. De aflæses, når parret kommer op af vandet og passerer linjen.

Ja, med tilvalget til optælling af svømninger til 300 €. En sensor ved udgangen af bassinet tæller hvert pars passager. Du angiver, hvor mange der forventes, og straffen for hver manglende, og stillingen tager selv højde for det.

Ja. Gratis tilmeldinger koster intet og kræver ingen betalingskonto. For at sælge pladser online får en privat drevet svømmehal, en klub eller en forening pengene direkte ind på sin egen konto, og en kommunal svømmehal afklarer med sin økonomiafdeling, hvordan den opkræver offentlige indtægter.

Et navn, der tilhører dig. Aquarox® og Swimrox® er registrerede varemærker tilhørende deres ejere, og et navn, der er dit eget, er lettere at finde på Google, udgave efter udgave.