Udstyret dimensioneres efter heatet
Et heat på ti hold kræver ti pladser per station, ikke hundrede. Det er det, der gør formatet muligt for en almindelig boks.
Hybridløb
Hvad det reelt koster, post for post
Spørgsmålet man stiller før alle andre. Her er tallene, uden optimistisk afrunding.
Budgettet til et hybridløb deler sig i tre blokke, det udstyr du allerede har, det der skal lejes eller købes, og selve dagens omkostninger. Den gode nyhed er, at en boks udstyret til functional fitness allerede har det væsentlige. Den post der oftest glemmes er ikke udstyret, men tidtagningen, uden hvilken løbet mister sin troværdighed.
Det skal du huske
Det du allerede har
Romaskiner, ski erg, sandsække, wall balls, kettlebells. En udstyret boks dækker som regel seks ud af otte stationer uden at leje noget.
Det der ofte mangler
Slæden og dens trækflade er det hyppigste hul, nogle gange med en ekstra ski erg for at rumme heatet.
Tidtagningen, fra 600 €
Weekendpakken omfatter sensoren, fyrre chips og billetsalget på Throwdown. Ud over de fyrre inkluderede koster hver chip 3 €.
Billetsalget koster intet på forhånd
Intet abonnement og intet kort for at starte. 3 % plus 1,50 € per solgt tilmelding, betalt af atleten.
-
En udstyret boks der lejer tidtagningen og supplerer to stationer lander på mellem tusind og femten hundrede euro. Med tres par til firs euro er dagen dækket mange gange.
-
Ikke til en første. Lån hos en nabo boks eller tilpas bevægelsen. Formatet er dit, intet tvinger dig til at kopiere en officiel liste.
-
Tæl de hold der er på ruten samtidig. Otte overlappende heats med ti hold er omkring firs chips. Simulatoren regner det ud.
-
Regn med rutens skiltning, et vandpunkt, en fotograf hvis du vil fylde næste udgave, og en arrangementsforsikring for dagen.
Læs videre
- Stable din første simulation på benene, fra bunden Snesevis af bokse arrangerer deres eget hybridløb for at forberede deres atleter. Her er alt, du skal planlægge, i rækkefølge.
- Formatet, forklaret fra arrangørens side Alle kender formatet som atlet. Her er hvad det betyder, når det er dig, der bygger det.
- Parret, formatet der fylder en boks Næsten alle simulationer kører i par. Det er ikke tilfældigt.
- Uden nettotid bliver stillingen anfægtet Det er den ene post, man fortryder at have sparet på. Her er hvorfor.
Sæt tal på din udgave
Tidtagningssimulatoren giver den præcise pris efter dine heats.
CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende Upsolut Sports AG. Throwdown er ikke tilknyttet nogen af de to organisationer.
