Acht stations, acht mogelijke knelpunten
Dimensioneer elk station op de heatgrootte, niet op het totaal aan inschrijvingen. Eén te klein station blokkeert de hele wedstrijd.
Hybride wedstrijden
Het format, uitgelegd vanuit de organisator
Als atleet kent iedereen het format. Hier staat wat het betekent wanneer jij het opbouwt.
Een hybride wedstrijd wisselt loopstukken af met functionele werkblokken, meestal acht, aaneengeschakeld zonder pauze. De atleet loopt, komt aan bij een station, werkt, loopt verder. De klok stopt nooit. Voor de organisator betekent dat elk station een hele heat moet kunnen opvangen zonder wachtrij, anders vertekent de file alle tijden.
Wat je moet onthouden
Het lopen ertussen
Dat trekt het veld vanzelf uit elkaar. Zonder loopstukken komt iedereen tegelijk bij hetzelfde station aan.
Nettotijd is verplicht
De starts zijn gespreid, dus de brutotijd zegt niets. Elke atleet wordt gemeten vanaf zijn eigen passage.
Divisies per niveau
RX, intermediate, beginner. De gewichten veranderen, het parcours blijft gelijk, wat de logistiek enorm vereenvoudigt.
Eén enkele volgorde
Anders dan bij een wedstrijd met meerdere WODs volgt iedereen hetzelfde parcours. Het schema is daardoor veel eenvoudiger te genereren.
-
Acht is de standaard van het bekendste format, maar niets verplicht je. Zes werkt prima voor een eerste editie en halveert de apparatuurbehoefte.
-
Eén kilometer is de referentie. Binnen of op een kleine locatie geeft een kortere ronde die je meermaals herhaalt hetzelfde effect.
-
Eén jurylid per station volstaat bij eenvoudige bewegingen. De mobiele jurymodus laat hen rechtstreeks valideren of bestraffen, en het klassement werkt zichzelf bij.
-
Die tellen op bij de nettotijd en het klassement herberekent onmiddellijk, zonder nabewerking van jou.
Verder lezen
- Je eerste simulatie opzetten, vanaf nul Tientallen boxen organiseren hun eigen hybride wedstrijd om hun atleten voor te bereiden. Dit is alles wat je moet plannen, op volgorde.
- Wat het echt kost, post per post De vraag die iedereen eerst stelt. Hier zijn de cijfers, zonder optimistisch afronden.
- Het duo, het format dat een box vult Bijna elke simulatie loopt in duo. Dat is geen toeval.
- Zonder nettotijd wordt het klassement betwist De ene post waarop je spijt krijgt van besparen. Hier staat waarom.
Jouw format, ons platform
Onbeperkte divisies, eigen stations en klassement op nettotijd.
CrossFit® is een gedeponeerd handelsmerk van CrossFit, LLC. HYROX® is een gedeponeerd handelsmerk van Upsolut Sports AG. Throwdown is niet verbonden aan een van beide organisaties.
