Ocho estaciones, ocho cuellos de botella posibles
Dimensiona cada estación por el tamaño de tanda, no por el total de inscritos. Una estación corta bloquea toda la carrera.
Carrera híbrida
Todo el mundo conoce el formato como atleta. Esto es lo que significa cuando eres tú quien lo monta.
Una carrera híbrida alterna tramos de carrera y bloques de trabajo funcional, ocho por lo general, encadenados sin pausa. El atleta corre, llega a su estación, ejecuta, vuelve a correr. El crono no se para nunca. Para el organizador eso significa que cada estación debe absorber una tanda entera sin cola, porque si no el atasco falsea todos los tiempos.
Dimensiona cada estación por el tamaño de tanda, no por el total de inscritos. Una estación corta bloquea toda la carrera.
Es la que estira el pelotón de forma natural. Sin ella, todos llegan a la vez a la misma estación.
Las salidas son escalonadas, así que el tiempo bruto no significa nada. Cada atleta se cronometra desde su propio paso.
RX, intermedia, descubierta. Cambian las cargas, el recorrido sigue igual, lo que simplifica enormemente la logística.
A diferencia de una competición con varios WODs, todos siguen el mismo recorrido. El horario es mucho más simple de generar.
Ocho es el estándar del formato más conocido, pero nada te obliga. Seis funciona muy bien para una primera edición y divide la necesidad de material.
Un kilómetro es la referencia. En interior o en un sitio pequeño, un bucle más corto repetido varias veces da el mismo efecto.
Un juez por estación basta si los movimientos son simples. El modo juez en móvil permite validar o penalizar directamente, y la clasificación se actualiza sola.
Se suman al tiempo neto y la clasificación se recalcula al instante, sin retoques por tu parte.
Categorías ilimitadas, estaciones personalizadas y clasificación a tiempo neto.
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