Ogni zona ha il suo punteggio
La forza si valuta sul carico totale sollevato, la resistenza sulla distanza, il metcon sul tempo o sulle reps con time cap. Ogni zona si imposta come una prova, con i suoi spareggi.
Gara ibrida
Organizzare una simulazione multi-zona
Forza, resistenza e metcon in zone a durata fissa, dall'iscrizione alla classifica generale.
Una simulazione multi-zona riprende lo spirito delle prove ATHX®. Gli atleti passano per zone a durata fissa. Una zona di forza dove conta ogni finestra di sollevamento, una zona di resistenza dove la corsa si alterna al vogatore e conta solo la distanza percorsa, poi un metcon finale cronometrato con time cap. Zone di recupero separano i blocchi, e la classifica generale si fa a punti. Il formato piace ai box, perché premia l'atleta completo e si monta con il materiale di una palestra di fitness funzionale. Sono i tuoi standard, i tuoi livelli e i tuoi prezzi, con un nome di evento che ti appartiene. Il formato ATHX® appartiene al suo titolare, tu organizzi la tua gara ibrida nello stesso spirito.
Per gli organizzatori
La simulazione multi-zona su Throwdown
Throwdown riunisce su un'unica piattaforma tutto ciò che serve a una simulazione nello spirito ATHX®, dalle iscrizioni alla classifica generale in diretta. Il formato, gli standard e il nome dell'evento restano tuoi.
Iscrizioni online
Biglietteria per divisione, pagamento diretto sul tuo conto, codici promo e lista d'attesa, senza abbonamento.
Singolo, coppia e livelli
Principianti, intermedio ed élite, in singolo o in coppia uomo, donna o mista. Ogni divisione ha il suo prezzo e la sua classifica.
Una zona, un WOD
La forza si valuta sul carico, la resistenza sulla distanza, il metcon sul tempo o sulle reps con time cap, con uno spareggio per zona.
Il programma delle batterie
Le batterie si generano dagli iscritti, e ogni atleta ritrova il suo orario di partenza sul telefono.
I giudici sul telefono
Ogni giudice inserisce il punteggio del suo atleta dal telefono, oppure lo segna su carta per il tavolo di segnatura.
La classifica generale a punti
Punti per posizione o tabella decrescente, un coefficiente per zona e una generale ricalcolata a ogni punteggio inserito.
Gli schermi del box
La classifica e il programma si vedono in diretta sullo schermo del box e sul telefono degli atleti e del pubblico.
Check-in e messaggistica
Un QR code per atleta scansionato all'accoglienza, e messaggi a tutti gli iscritti o a uno solo, con una notifica sul loro telefono.
Fatture e grafiche
Una fattura intestata alla tua organizzazione per ogni iscrizione, e grafiche pronte da pubblicare sui tuoi social prima, durante e dopo la prova.
Alla creazione della competizione, scegli la disciplina «Functional fitness», poi crea un WOD per zona con il suo tipo di punteggio.
Cosa ricordare
La classifica generale a punti
Punti per posizione, tabella decrescente o somma dei piazzamenti, con un coefficiente per zona se una deve pesare di più. La generale si ricalcola a ogni punteggio inserito.
Una competizione di functional fitness
La simulazione si monta come una competizione di WOD, senza chip. La distanza della zona resistenza e il tempo del metcon si inseriscono come punteggi, e ogni inserimento arriva in classifica.
Batterie che si susseguono
Le zone hanno una durata fissa, quindi il programma si calcola al minuto. Una batteria entra nella zona di forza quando la precedente passa alla resistenza, e il programma si genera dagli iscritti.
Tre livelli sulle stesse zone
Un livello principianti, un livello intermedio e un livello élite, in singolo o in coppia uomo, donna o mista. Cambiano i carichi, le zone restano le stesse, e ogni divisione ha la sua classifica.
I giudici su telefono o su carta
Ogni giudice inserisce il carico validato, la distanza o il tempo del suo atleta dal telefono, oppure lo segna su carta per il tavolo di segnatura. La classifica si vede in diretta sullo schermo del box e sul telefono degli atleti.
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Una prova divisa in zone a durata fissa invece che in stazioni concatenate. Il formato reso popolare da ATHX® mette in fila una zona di forza, una zona di resistenza e un metcon, separati da zone di recupero, in circa due ore e mezza. Ogni zona dà un punteggio, e la classifica generale si fa a punti.
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Sì. Organizzi la tua prova nello spirito ATHX®, con i tuoi standard, i tuoi livelli e un nome di evento che ti appartiene. Sii chiaro nella tua comunicazione e non lasciare mai credere a un'affiliazione con il circuito.
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Crea la competizione e scegli la disciplina Functional fitness. Ogni zona diventa un WOD, valutato sul carico per la forza, sulla distanza per la resistenza e sul tempo per il metcon, e la classifica generale somma le zone a punti. Non viene fornito alcun modello ATHX®, il formato si monta con i tuoi standard e le tue divisioni.
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Si monta come competizione di functional fitness. Ogni zona è un WOD valutato sul carico, sulla distanza o sul tempo, inserito dai giudici su telefono o su carta, e la classifica generale somma le zone a punti.
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Bilancieri e dischi per la zona di forza, vogatori e un anello di corsa per la resistenza, e il solito materiale da metcon, SkiErg, box o kettlebell. Un box attrezzato ha già quasi tutto. Il materiale si dimensiona sulla taglia di una batteria, non sul totale degli iscritti.
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Tanti quante le postazioni della zona più carica, spesso i bilancieri della zona di forza o i vogatori della resistenza. Con zone a durata fissa, una nuova batteria può entrare a ogni cambio di zona.
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Dei WOD sì, nella stessa competizione, perché ogni zona è un WOD. Una gara in stile HYROX® cronometrata a chip si crea come competizione separata nello stesso giorno, con la sua classifica.
Approfondire
- Organizzare una simulazione di gara ibrida Formato, biglietteria, cronometraggio e programma, le tappe per organizzare una simulazione nel tuo box.
- Il formato di una gara ibrida Stazioni, corsa, divisioni e controllo del percorso, cosa implica il formato per l'organizzazione.
- Materiale e budget di una gara ibrida Il materiale da prevedere secondo la taglia delle batterie, e le voci di spesa di una prima edizione.
- Gare ibride in coppia e a squadre Divisioni in coppia, miste e a squadre, le loro regole e la loro classifica.
- Il cronometraggio di una gara ibrida Un chip alla caviglia, un sensore ad alta precisione e una classifica in diretta, per partenze a batterie eque.
- La gara ibrida in piscina Stazioni a bordo vasca, una frazione di nuoto tra l'una e l'altra e coppie che partono a batterie.
Organizza la tua simulazione multi-zona
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CrossFit® è un marchio registrato di CrossFit, LLC. HYROX® è un marchio registrato di Upsolut Sports AG. ATHX® è un marchio del suo titolare. Aquarox® e Swimrox® sono marchi registrati dei rispettivi titolari. Throwdown non è affiliata a nessuna di queste organizzazioni.
